CROSSFIT LEVEL 1 – DEUTSCH | LATEST VERSION | 100% VERIFIED

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Question 1: Ziel von CrossfitCORRECT ANSWER:
umfassende, allgemeine, vielfältige inklusive Fitness
aufbauen, Steigerung der Leistungsfähigkeit; eine Fitness
mit breiter Basis; maximaler Kompetenz in allen
adaptiven Fähigkeiten
Question 2: Definition CrossfitCORRECT ANSWER:
konstant variierende, hoch-intensive, funktionelle
Bewegung als Vorbereitung auf
Unvorhergesehenes/Unbekanntes; constantly varied, high
intensity, functional movement
Question 3: Funktionelle BewegungCORRECT
ANSWER: mehrgelenkige Kontraktionswelle ausgehend
vom Rumpf, ermöglicht großes Gewicht über große
Strecken schnell zu bewegen
Question 4: Definition Fitness und
GesundheitCORRECT ANSWER: erhöhe die
Arbeitsleistung über einen langen Zeitraum und in vielen
Bereichen; increase work capacity across broad time and
modal Domains

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