Er is steeds meer aandacht gekomen voor hoog sensitiviteit en maar liefst 20 van de bevolking is

• / 6

Voorbeschouwing Er is steeds meer aandacht gekomen voor hoog sensitiviteit en maar liefst 20% van de bevolking is hoog sensitief. Wanneer iemand hier niet goed mee heeft leren omgaan of opgegroeid is in een omgeving die niet bevorderlijk was, kan hoog sensitiviteit tot verschillende problemen leiden. Dit onderzoek is gedaan om meer bekendheid te krijgen over hoog sensitiviteit in beeldende therapie en een passend behandelaanbod te ontwikkelen. De volgende vraag staat centraal: Hoe kan beeldende therapie ingezet worden t.b.v. de ik-versterking van hoog sensitieve kinderen in de leeftijd van 6 t/m 12 jaar?Door middel van literatuuronderzoek en interviews met hoog sensitiviteit-deskundigen en beeldend therapeuten die werken met hoog sensitiviteit, is er inzicht verkregen in de indicatiegebieden, kenmerken in beeldende therapie, de behandeldoelen, het beeldend aanbod en de werkwijze.Beeldende therapie kan worden ingezet om het zelfbeeld en de eigenwaarde te verbeteren, het lichaamsbewustzijn en contact met zichzelf te vergroten, de overprikkeling omlaag te brengen, om te leren gaan met de gevoeligheid, grenzen aan te geven en nieuw gedrag en coping te ontwikkelen. De uitkomst van dit onderzoek is een werkvormenboek waarin beeldende werkvormen staan die ingezet kunnen worden bij hoog sensitieve kinderen. 

2 2 / 6

Voorwoord Toen ik op de middelbare school zat, begon ik zelf tegen een aantal dingen aan te lopen. Ik voelde mij anders dan anderen, eigenlijk al op de basisschool, maar op de middelbare school begon het meer op te vallen. Door een coach werd toen tegen mij gezegd dat ik hoog sensitief ben. Dat was de eerste keer dat ik in aanraking kwam met het onderwerp. Ik wist toen eigenlijk niet goed wat het betekende en wat ik ermee moest. Uiteindelijk kwam ik het onderwerp ‘hoog sensitiviteit’ vaker tegen en ben ik er meer over gaan lezen en opzoeken. Het werd me toen ook duidelijk dat hoog sensitief zijn best lastig kan zijn als je niet weet hoe je ermee om moet gaan. Het bleek zelfs dat het voor best wat problemen kan zorgen waarmee hoog sensitieve mensen in de (geestelijke) gezondheidszorg terecht kunnen komen. Op mijn stages viel mij eigenlijk op dat hoog sensitiviteit niet ter sprake kwam als aard en mogelijk onderliggend aan de problemen, terwijl het me wel duidelijk was geworden dat het probleem zou blijven bestaan, wanneer er niks met de hoog sensitiviteit gedaan wordt. Hoog sensitiviteit is (nog) niet iets waar ook standaard aan gedacht wordt door behandelaren. Bij mij riep het een aantal vragen op, waarvan de belangrijkste was: hoe kan ik bijdragen aan een passend behandelaanbod voor hoog sensitieve personen en hoe zou zo’n aanbod er dan uit kunnen zien? Dit motiveerde mij voor het doen van dit onderzoek.Ik ben toen terechtgekomen bij mijn opdrachtgever, X , wie de motivatie met mij deelde om hoog sensitiviteit meer onder de aandacht te brengen en een passend beeldend aanbod te ontwikkelen. Ik wil haar bedanken voor haar enthousiasme en het meedenken.Ik wil X bedanken voor haar begeleiding, waardevolle feedback en steun. Ze heeft veel tijd voor mij genomen en dat waardeer ik. Bovendien heb ik veel van haar geleerd de afgelopen jaren dat ze mijn methodiekdocent was.Zonder de mensen om mij heen, mijn familie en vrienden, weet ik niet of ik het volgehouden had om dit onderzoek af te maken. Zij hebben mij door een aantal moeilijke momenten heen gesleept die ik tijdens het doen van dit onderzoek ben tegengekomen en me aangemoedigd in de perioden van twijfel. Zij bleven in mij geloven, waardoor ik ook in mezelf durfde te geloven. Daarom ben ik hen veel dank verschuldigd.Ik wil ook x bedanken, ondanks dat hij er niet meer is, omdat hij me gedurende mijn studie heeft bijgestaan, gesteund, gemotiveerd en hij altijd in mij geloofde, dat ik een goede therapeut zou worden.Natuurlijk wil ik ook de respondenten bedanken voor hun tijd en de leerzame, waardevolle informatie. Ik heb genoten van de interviews. Als laatst gaat ook mijn dank uit naar de xluatiegroep, dat jullie de tijd nemen om feedback te geven op mijn product.Tijdens het doen van dit onderzoek heb ik veel geleerd. Meer over hoog sensitiviteit, mijn mooie vak beeldende therapie en ik heb een inkijkje gehad in hoe andere therapeuten werken in de praktijk. Ik heb ook meer geleerd over mezelf, wat het voor mij betekent om hoog sensitief te zijn. Dit is voor mij heel waardevol, omdat ik geloof dat ik het nu zeker ook als gave kan gaan zien en als kracht in kan gaan zetten als beeldend therapeut.Ik hoop oprecht dat mijn onderzoek en mijn werkvormenboek, een mooie bijdrage zullen leveren aan de praktijk!   

3 3 / 6

4 4 / 6